Tag: Mindful
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Mindful eating para tratar a obesidade: é possível?
O número de brasileiros que se encontram acima do peso cresce a cada ano, sendo que hoje mais da metade da população encontra-se com sobrepeso. A obesidade é um problema multifatorial e fatores como estresse e falta de tempo, aliados a refeições rápidas e sem atenção plena, podem dificultar a perda de peso e a qualidade de vida das pessoas.…
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