Tag: ingestão de bebidas
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O papel das bebidas em uma alimentação saudável
A ingestão de bebidas calóricas não está associada à compensação de energia, mas sim ao aumento da ingestão de energia, principalmente de carboidratos refinados. Tanto as bebidas calóricas como as não calóricas, reservadas as suas devidas proporções, fazem parte de uma alimentação saudável e oferecem benefícios à saúde. Uma dieta saudável não depende de calorias líquidas para fornecer energia ou…
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