Tag: Atletas de esportes
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Atletas de esportes em ambientes cobertos em risco de deficiência de vitamina D
A vitamina D é essencial para a formação e manutenção de ossos fortes e saudáveis. Sem este nutriente, os ossos podem ficar fracos e quebradiços, podendo resultar em problemas de saúde como raquitismo, osteopenia, osteoporose e alguns tipos de câncer. A principal fonte de vitamina D vem da produção pela pele após a exposição solar. No entanto, a sua produção…
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